Hạt gì có Omega-3 cao gấp 7 lần cá hồi?

Có thể bạn trả lời đúng hoặc không nhưng đáp án đó là mãi mãi hạt chia Úc. Với điều kiện khí hậu và thổ nhưỡng của Úc, hạt chia Úc được các chuyên gia đánh giá là có chất lượng tốt nhất thế giới. Cơ thể không thể tự sản xuất ra omega-3 nên chúng ta phải bổ sung chúng từ chế độ ăn uống hàng ngày.

Đặt mua hạt chia Úc tại fanapge H2e hoặc link 

Ngoài OMEGA- 3 thì hạt chia Úc còn chứa những dưỡng chất nào?

- Cực giàu chất xơ

- Nhiều Vitamin B (nhất là B1 và B3)

- Chất chống oxy hoá

- Chất mangan (tốt cho xương khớp)

- Phốt pho (tăng cường tái tạo tế bào cho cơ thể)

- Protein

10 công dụng bạn cần biết về hạt chia Úc

Hỗ trợ giảm cân

Chống thừa mỡ, béo bụng

Thải độc

Chống oxy hoá

Giúp hệ tiêu hoá làm việc khỏe mạnh

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Nhuận tràng

Giúp xương và răng chắc khỏe

Tốt cho tim mạch

Hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và tăng cường sức khỏe của phụ nữ mang thai

Nếu bạn theo hướng ăn uống healthy thì hãy làm bạn với hạt chia. Bởi đây là loại thực phẩm kết hợp được với thức uống, món ăn mà cho hương vị cực ngon!